ACCOMPAGNEMENT SUR 12 SESSIONS (3 mois) - 20 SESSIONS (6mois) - 30 SESSIONS (9mois)

Ce programme regroupe 1 rendez-vous individuel par semaine avec des ithèmes des clés pour retrouver une pleine vitalité : vous pouvez retrouver le détail complet en remplissant vos coordonnées et une première session offerte pour définir vos objectifs et vos besoins.

Ce programme s’adresse à toute personne en épuisement physique et intellectuel, ressentant un manque d’énergie, de la fatigue après chaque repas, un manque de vitalité, des difficultés de concentration (brouillard cérébral), du stress, d'une baisse de moral, des difficultés d’endormissements, réveils nocturnes, grignotages fréquents, problème de digestion, problème de poids, troubles de l’humeur, de troubles digestifs, vous peinez à manger sainement.

Vous souhaitez retrouver :

Vous voulez retrouver "Une ENERGIE DEBORDANTE, UNE PLEINE VITALITE ?"

Ce programme est fait pour vous si vous désirez une vraie et véritable transformation. Quels que soient les objectifs fixés, la démarche s'inscrit toujours dans l'optique de transition douce et progressive.

Un accompagnement personnalisé, un programme unique qui s’articule autour de vous, de vos besoins, et des 4 piliers principaux « ASSA » : Alimentation, Sommeil, Stress, Activité physique, pour retrouver : « un esprit sain dans un corps sain »

A travers l’alimentation, la gestion du stress, du sommeil et de l’activité, on va recréer de nouvelles habitudes, inverser le processus plaisir-douleur pour vous emmener vers la PLEINE VITALITE.

On parlera également de routines, de chronobiologie alimentaire, de gestion des émotions, d’outils pour une meilleure communication, de gérer son énergie au travail et d’un accompagnement coaching de développement personnel avec des e-books et des cahiers d’exercices, des recettes, des vocaux d’hypnose, de méditations et de cohérence cardiaque.